菊池さん26歳・女性の場合

●菊池さん26歳・女性の場合

柏木さんこんにちは菊池です。

いままでひとづきあいで悩む事が多く
どうしても人とうちとけられないのがずっと
コンプレックスになっていました。

それでもどうしても人と接する機会をさけるようになり
特に飲み会とか、そういったことも避けるようになり

余計に人とせっする機会が少なくなる、
というような悪循環でした

それで、今回ホームページを見させていただいて
どうにかなれば、ということでダメでもとのような感じで
したが注文させていただきました。

そうしましたところ、かなり具体的な例でかかれている
部分が多く、こういった場合にはこうする、という
ように私自身でイメージできる部分が多く
すぐに実行できるような”小ネタ”のようなものが
多かったため、出来るようなきがしました。

元気がでました。

そして、実際にひとあう時には感情のまま避けたり
近づいたりせずに、きちんとこの本に書かれていた
ように考えて、ふるまうようにしました。

そしてだんだんと慣れていき、完全とはいえませんが、
人と合うのを避けるということは、
今ではほとんどしなくなっています。

このような気持ちの変化ができただけでも
私にとっては本当に大きな変化です。

とても参考になりました。
本当にありがとうございます。